И вряд ли больных астмой утешает то, что они отнюдь не одиноки - во всем мире этим заболеванием страдают более 300 миллионов людей. Очень важно, чтобы диагноз "бронхиальная астма" был поставлен опытным врачом. Вариант "сам себе диагност" здесь может быть опасен: целый ряд других заболеваний, вызывающих затрудненность дыхания (например, застойная сердечная недостаточность и пневмония) имеют похожие симптомы - при этом многие лекарственные препараты, используемые для лечения астмы, могут ухудшить состояние пациента, страдающего от этих заболеваний. Лечение астмы также должно назначаться только врачом, задача больного - выполнять указания врача в точности, не превышая и не уменьшая указанную им дозу лекарства.

Приступ астмы может быть вызван: присутствием животных; сигаретным дымом; пылью, которая скапливается в кроватях и подушках или поднимается при уборке; резкими запахами и спреями; пыльцой деревьев и цветов; изменением погоды; простудой; бегом, занятиями спортом и тяжелой работой. Постарайтесь минимизировать влияние этих факторов - не заводите домашних животных, ни в коем случае не курите дома (и постарайтесь вообще бросить курить, это занятие несовместимо с астмой), не пользуйтесь дома предметами, имеющими резкий запах. Из комнате, где вы спите, желательно убрать ковры и половики, лишние кресла, подушки и прочие "плюшевости" - в них собирается пыль. На матрас, одеяло и подушку хорошо надеть специальные чехлы, непроницаемые для пыли. Постельное белье и одеяла стирайте в очень горячей воде и по возможности сушите на солнце. Как можно чаще проветривайте помещение (если только воздух на улице не чрезмерно загрязнен выхлопами, выбросами заводов или пыльцой цветов и деревьев).
Во время приступа: расстегните одежду, если она тесная; откройте окна; постарайтесь прекратить воздействие того, что вызвало приступ (например, изолируйте животное, перейдите в менее пыльное помещение и т. п.); примите лекарство для снятия приступа (оно должно быть у вас при себе постоянно); в течение часа постарайтесь избегать напряжения, пока не будете уверены в том, что дыхание нормализуется. Если улучшения не наступает, нужно срочно вызвать врача. Вызвать врача обязательно и при любом из следующих симптомов: затруднение речи; серый или синий оттенок губ и ногтей; расширение ноздрей во время дыхания; натяжение кожи на ребрах и шее во время дыхания; очень частое сердцебиение; затруднения при ходьбе.

...Может создаться впечатление, что удел астматика - только покорно следовать указаниям врача и стоически переживать приступы. Однако это совсем не так. Дело в том, что астма - очень "хитрое" заболевание, связанное с целым рядом причин, не последними из которых являются причины психологические.

Часто усиление заболевания бывает связано с нерешенными внутренними проблемами, с чувствами и эмоциями, которые человек "запирает" в себе, не позволяя им проявиться. Недаром, когда на нас давит слишком много проблем, когда мы испытываем длительный психологический дискомфорт, мы часто говорим, что "задыхаемся". Как решать проблемы психологического характера - вопрос, конечно, не к врачу, а к близкому другу, психологу и, самое главное, к своей собственной душе. Но решать-то их надо в любом случае, совсем не только ради лечения астмы...

А что касается непосредственно астмы, немалую роль в ее успешном лечении сыграет спокойствие и глубокая уверенность в том, что назначенное лечение обязательно поможет. Спросите у врача, какое действие должно оказывать прописанное вам лекарство, и при его приеме старайтесь как можно более явно представить себе, как оно работает, улучшая состояние ваших бронхов.
Будьте здоровы!